【消費新知】先別管168斷食法了 你有聽過睡眠瘦身法嗎?

2021-06-21T06:33:09.288793+00:00

同事越來越渾圓,臉色卻越來越憔悴,還剪了一頭極短髮,問她怎麼剪髮了,她說這樣體重量起來能更輕一點

身材一直是女人從年輕到老的課題,連世界絕美聞名的黛妃,也因丈夫嫌胖而餐餐催吐減重,造成橫隔膜鬆弛胃部擠上胸腔,丈夫卻因厭惡時刻看她在催吐的樣子而另結新歡。其他更不乏駭人聽聞的案例:縮胃手術猝死、打蛋白針全身傷口化膿流血水,捱百餘刀清創,甚至為瘦腿切斷小腿神經造成不可逆的後果。

 

防疫期間,每週定期回公司開會,都會懷疑一下那是我同事嗎?我的wi-fi是不是被妳擋了?這連Face ID 都要認不得了吧。同事相當無奈,疫情之下健身房不能去,在家工作工時長,三餐作息不正常,睡眠不足,胃粘膜細胞大量分泌飢餓素,無時無刻都覺得餓,壓力大不免會 Emotional Eating ,而在家隨手可得零食飲料,工作沒進度,體重倒是進展不少。

 

一週一週過去,同事越來越渾圓,臉色卻越來越憔悴,還剪了一頭極短髮,問她怎麼剪髮了,她說這樣體重量起來能更輕一點,甚至還拔了後面幾顆牙,反正在裡面看不見,也能少點重量,後來聽說同事食用減肥藥過度,還罹患了焦慮症,再也沒看她來上班了。

 

反觀另一位同事,雖是四寶媽,但工作效率高且容光煥發,大家都認為她肯定在家做很多運動,但怎麼有時間?她說每個胖子都是潛力股 ,但要怎麼激發潛力是關鍵,而關鍵就是代謝,代謝不好,吃再多保健品、營養品、減重食品仍然囤積在體內,長期還會發展成毒素危害身體健康。

 

 

而她現在奉行國外專家推崇的Sleep to Lose Weight,在睡前吃兩顆夜纖SO-EX,促進代謝,改善睡眠品質,使飢餓素下降、脂締素提高,裡面的八益菌促進腸道蠕動,一早起床就排得乾乾淨淨,身體暢通了,連睡覺都在排毒,從根本增進體循環,才能讓減重事半功倍,睡覺就能超享瘦。

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